Conrad, Elvira y Alex
Yoga, meditación, alimentación consciente y coaching transformacional. Tres días para compartir en comunidad y vivir la experiencia en la naturaleza.
Vívelo como nunca lo has vivido antes.
Habitaciones compartidas de 2 a 5 personas
Senderismo, yoga, iniciación a la meditación e interacción en comunidad. Tres días de inmersión interactiva.
Diseña tu propio menú, gestiona los macronutrientes y aprende cómo funciona la dieta antiinflamatoria.
Caminata del silencio. Mientras caminas vives la experiencia del aquí y el ahora, y compruebas hasta qué punto tus sentidos siguen activos: la vista, el olfato, la piel, el oído y el gusto.
Diseñado para que entiendas y practiques cada hora del taller. Tres días en constante movimiento: no estarás cómodo, y es gracias a esa incomodidad que encontrarás la verdadera calma.
Para que seas más consciente de tu alimentación, para encontrar propósito y calma interior, y para cuidar tu relación con la microbiota intestinal.
Alimentos ácidos y alcalinos, y control de macronutrientes aplicado a tu caso.
Aprende a diseñar los tuyos, no a seguir una pauta que caduca al volver a casa.
Descubre nuevas facetas de ti mismo y explora un mundo de posibilidades: desde cómo gestionar equipos hasta cómo gestionarte a ti.
Sesiones de yoga, meditación y respiraciones profundas para bajar el ruido y volver al cuerpo.
Cómo impulsar tu proyecto personal y ponerle dirección a lo que ya llevas dentro.
Nuestros coaches te guiarán hacia una experiencia muy profunda.
Cada momento está cuidadosamente diseñado para acompañar tu proceso de transformación interior y mental: desde la autoayuda, el autoconocimiento y el desarrollo personal.
Experimenta una transición y un aprendizaje diferentes.
Compartir espacio es parte del trabajo de estos tres días.
Soltar y reconocer el ego, impulsar tu proyecto personal. Trabaja en equipo y descubre tu potencial.
Deja atrás la rutina cotidiana y conecta contigo gracias a la desconexión absoluta.
Viernes 16, sábado 17 y domingo 18 de octubre. Esta es la estructura prevista, aunque puede haber variantes según el tiempo: si llueve no salimos del hotel y el programa continúa dentro, con talleres.
Microbiota y cómo comemos, más allá de la dieta. Incluye rolplay en grupo.
Cómo impulsar tu proyecto personal. Rolplay grupal.
Talentos naturales, creencias, miedos y patrones inconscientes.
Con el coach. Se repite sábado y domingo, además de la primera sesión del viernes.
Toca la lista para marcar lo que ya tienes preparado.
Las mañanas en la sierra son frías: la ropa de abrigo es para el yoga y la caminata del silencio.
El espejo y los folios se usan en los talleres de creencias y rolplay, en el propio sitio.
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Habitaciones compartidas de 2 a 5 personas
Convivencia real en plena Sierra Nevada: menos habitación de hotel, más campamento entre adultos.
Lo que nos preguntan siempre. Si te queda alguna duda, escríbenos por WhatsApp y te contestamos personalmente.
Sí. Puedes ceder tu plaza a quien quieras en cualquier momento antes del inicio del retiro, sin coste adicional y sin tener que dar explicaciones. Solo necesitamos que nos lo comuniques por escrito con el nombre y el contacto de la persona que va en tu lugar.
Es la opción más interesante si cancelas con poca antelación, porque la devolución baja según la fecha pero la cesión no caduca.
Hasta el 9 de octubre de 2026 se devuelve el 100%. Del 10 de octubre y hasta 72 horas antes del inicio, el 50%. Entre 72 y 24 horas antes, el 30%. En las últimas 24 horas no hay devolución.
En cualquiera de esos momentos puedes ceder la plaza en lugar de cancelar. Tienes el detalle completo en las condiciones de contratación.
No hace falta ningún nivel deportivo. Hay yoga por la mañana y una caminata por la sierra, y ambas se hacen a un ritmo que todo el mundo puede seguir.
Sí te pedimos que nos cuentes antes cualquier circunstancia que debamos tener en cuenta, para adaptar lo que haga falta.
Las habitaciones son compartidas, de 2 a 5 personas, y no es un detalle logístico: convivir es parte del trabajo de estos tres días.
Si vienes con alguien y queréis estar juntos, o tienes alguna preferencia, dínoslo al reservar y lo tenemos en cuenta al organizar las habitaciones.
Ninguno. Trabajamos la alimentación durante todo el retiro, así que adaptar el menú es parte de lo que hacemos.
Escríbenos por WhatsApp con tus alergias, intolerancias o pauta alimentaria en cuanto reserves, para tenerlo previsto antes de llegar.
El retiro se hace igual. Si el tiempo no permite salir, las actividades del exterior se sustituyen por talleres dentro del hotel, manteniendo la duración y el contenido esencial del programa.
El Hotel El Guerra está en la carretera de Sierra Nevada, km 21,3, a unos 45 minutos en coche desde el centro de Granada.
Si vienes desde Málaga o la Costa del Sol, la ruta pasa por Granada y después sube a la sierra.
La entrada es a partir de las 15:00 del viernes 16. Tras reservar te enviamos la ubicación exacta y, si hay gente que coincida, opciones para compartir coche.
Colchoneta, ropa de abrigo, toalla de deporte, calzado deportivo, folios, bolígrafo, un espejo pequeño y un par de notas. Tienes la lista completa más arriba, con casillas para ir marcando.
Las mañanas en la sierra son frías, así que la ropa de abrigo no es opcional.
Sí, y de hecho funciona bien. Cada persona reserva su propia plaza. Dinos que venís juntos y lo tenemos en cuenta al asignar habitaciones.
Al pagar recibes automáticamente el justificante de pago en el correo con el que has reservado.
Si necesitas factura con tus datos fiscales, escríbenos con tu nombre o razón social, NIF y dirección y te la emitimos.
No. Es una actividad de formación y desarrollo personal, con trabajo de grupo, alimentación, movimiento y coaching. No es tratamiento médico ni psicológico, y no sustituye a ninguno.
La actividad está dirigida a personas mayores de 18 años.
¿Tu duda no está aquí? Escríbenos por WhatsApp y te contestamos personalmente.
Viernes 16, sábado 17 y domingo 18 de octubre de 2026. Programa completo y comidas incluidas. Plazas limitadas.
Habitaciones compartidas de 2 a 5 personas